fbpx

Psychotherapy from the purview of the audience

Psychotherapy from the purview of the audience. Author: Sree Kumar   സന്തോഷത്തിന് അതിരും അളവുമൊന്നുമില്ലേ? ഇല്ലെന്നാണ് സൈക്കോതെറാപ്പി നൽകുന്ന ഉത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾ കണ്ടെത്തുകയും അവയ്ക്ക് പരിഹാരം നിർദേശിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് ആകെ സൈക്കോതെറാപ്പി കൊണ്ടുദ്ദേശിക്കുന്നത് എന്നാണ് പൊതുവെ ഉള്ള വിശ്വാസം. ഒരു പക്ഷെ, ഒരിക്കൽ അത് മാത്രമായിരുന്നിരിക്കാം സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ ചെയ്തുകൊണ്ടിരുന്നത് . കാലം ഒത്തിരി മാറിയില്ലേ? അപ്പോൾ എല്ലാ മേഖലയും പോലെ സൈക്കോതെറാപ്പിയും മാറി. ജീവിതത്തെ ആരോഗ്യകരമായ രീതിയിൽ കണ്ട്, സ്വന്തം വ്യക്തിത്വം തിരിച്ചറിഞ്ഞ്, ഒരു സമൂഹത്തെ തന്നെ ജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമാക്കുവാനും അതെ സമയം ആ സമൂഹത്തിന്റെ…

Ego Self and its abandonment

The Ego-Self and Its Abandonment: A Path Toward Authenticity The ego-self is a fundamental concept in both psychology and philosophy, representing the constructed identity that individuals develop over the course of their lives. This self is largely influenced by external factors, such as societal expectations, cultural norms, and personal experiences. While the ego plays an essential role in helping individuals navigate their social environments, many…

Overthinking, Psychotherapist in Trivandrum

The retarded thought

The biggest mistake we make while growing up is to enslave ourselves to an ideology and allow it to control our actions. This flaw or error plays out in many contexts.   Psychologically, in letting the ideology or thought take control, we move ourselves away from the moment of reality – and our original felt response. The expressed, ideologically-bound thought alienates us from our natural…

Distress: The product of ambivalence of mind

Ambivalence points to bipolarity, which causes a thought movement between contradictory states (i.e love and hate, peace and violence, happiness and sorrow, good and evil etc.). These extremes affections, act like two ends of a see-saw, unable to balance the state of affections and keep moving from one state to another, hence the distress. It is a common experience that if the mind settles in…

Reflective Emotional Therapy: Unraveling the secrets of your Self

The simplest statement to define Reflective Emotional Therapy(RET) is “we feel ourselves by feeling for others”. We build self concept based on reflection from numerous emotional relationship that we experience throughout our life. You might become disappointed if a relationship breaks before fulfillment. This disappointment can lead to serious ego conflict. The ego splits into two parts. One part forms the ego-ideal and the other…

Depression is a hope

You might wonder why depression is so common phenomenon the civilized world. It sounds as if, human race would have become stagnant and might even gone extinct if depression hadn’t set in the premises of human life. Are we too beautiful to say that I am zero percent depressed? There is a secret depression is hiding beneath it’s horrific darkness. Every analysand lying on the…